Motto
Kurz Detoxikácia
Harmónia v stravovaní, život v harmónii
Dátum: 3.- 5.12.2010
piatok 9:00 - 12:00, 13:30 - 18:00
sobota 9:00 - 12:00, 13:30 - 18:00
nedeľa 9:00 - 15:00
Cena za celý kurz: 160,- € - nutná záloha a prihláška vopred
STRAVA nemusí byť OTRAVA
ale JEDLO, ktoré POTEŠÍ
aj LIEČI
„Najprv poraďte pacientom ohľadne stravy a životosprávy a ak to nebude stačiť, až potom použite akupunktúru a bylinky“
čínsky lekár Sun Si Miao (r.581-682n.l.)
Od r.1992 prednášame o strave a o ozdravení stravou na prednáškach, ale aj v kurzoch, kde téma bola súčasťou ozdravujúcich kurzov a kurzov zdravého životného štýlu a redukcie váhy. Osveta v stravovaní, očista = detoxikácii, aj o liečení stravou = dietetika, je potrebná, pretože klienti sú veľmi dezorientovaní a zmätení z informačného chaosu, množstva literatúry a článkov.
Naštartovanie organizmu má niekoľko krokov, prvý a nesmierne dôležitý spočíva v prečistení t.j. detoxikácii organizmu. Detoxikáciu sme si zvykli spájať s jarným ročným obdobím. V našom detoxikačnom kurze sa naučíte prečisťovať jednotlivé orgány v priebehu celého roka v súvislosti s ročnými obdobiami. V každom z nich je totiž iný orgán aktívny.
Čínska medicína tvrdí, že zdravie človeka a harmóniu zabezpečuje rovnováha medzi piatimi základnými orgánmi - pečeň, srdce, slezina, pľúca, obličky (a tiež mozog, ktorý priraďujú k srdcu). Pri dôkladnej detoxikácii prečisťujeme postupne všetky orgány, čo spôsobuje nielen zásadné zdravotné zmeny, ale aj obrovské psychické premeny človeka.
Toxíny, ktoré z organizmu odstraňujeme sú:
- ťažké kovy - ortuť, olovo, cín, hliník, nikel atď., ktoré spôsobujú imunitné, hormonálne a nervové poruchy,
- rádioaktívne látky - radón, či urán, ktoré sú príčinou vážnych imunitných porúch a plesňových infekcií,
- konzervačné látky v potravinách a chemické látky, ktoré nevytvorila príroda, ale človek (poškodzujú schopnosť tkanív ubrániť sa infekciám),
- antibiotiká - tiež v mäse zo zvierat z veľkoobchodov alebo aj v mliečnych výrobkoch,
- lieky a drogy pomáhajúce pri bolestiach (sú zdrojom toxínov ukladajúcich sa v orgánoch, napr. v pečeni),
- pesticídy používané v poľnohospodárstve (môžu sa postupne usadzovať v ľudskom organizme),
- pliesne - sú všade v životnom prostredí (nikdy sa nemôžu usadiť na zdravom tkanive, živnú pôdu im pripravujú neživé látky v organizme),
- baktérie - sú príčinou rôznych chronických ochorení,
- vírusy - vnútrobunkové parazity, ktoré spôsobujú vírusové infekcie, napr. herpes (opar), bradavice, žltačku, HIV, kliešťovú encefalitídu atď.,
- nákazy prenášané zvieratami, napr. toxoplazmóza, často bývajú príčinou potratov.
Kurz stravovania tématicky nadväzuje na kurz detoxikácie a vitalizácie organizmu ako prirodzená a neoddeliteľná súčasť procesu obnovy a ozdravenia organizmu.
Všade sa našťastie hovorí o zdravom stravovaní, prax však ukázala, že si dokážeme skutočne všetko zjednodušiť. To však nejde z pohľadu individuality. Darmo si načítame či vypočujeme, že TOTO JE ZDRAVÉ... Každý z nás je jedinečný a takisto je neopakovateľná jeho cesta. Univerzálny recept pre zdravie (ani pre jedálníček) neexistuje, pretože sme každý iný.
Cieľ: Orientácia v často protichodných stravovacích názoroch (surová strava?, delená strava?, vegetariánstvo?, strava podľa krvných skupín?, makrobiotika? dietetika = liečebná strava podľa TČM?, strava podľa 5 elementov?)
Naučíme sa počúvať reč tela, pozorovať vlastné reakcie na rozličné (nielen) potraviny a ušiť si stravovací režim pre seba.
Uvádzame niektoré z tém a kapitol, ktoré sa preberajú v kurze a nájdete ich v našich skriptách, ktoré sú súčasťou kurzu.
NIEKTORÉ Z TÉM:
- Stravovať sa „zdravo", ešte vôbec neznamená stravovať sa zdravo. Alebo si každý z celku informácii vyberie len 10, Čo mu vyhovuje...
- Nie je dôležité kŕmiť telo a chute, ale vyživovať bunky
- Najviac energie strácame trávením pri nevhodnej kombinácii potravín.
- Hrubé črevo / jeho stav tvorí 90% stavu imunitného systému človeka/
- Deti potrebujú sladké, ALE SLADKOSTI ZAS KAZIA ZUBY, OBERAJÚ O ENERGIU, VYTVÁRAJÚ IDEÁLNE PROSTREDIE PRE MIKROORGANIZMY A PLESNE , OSLABUJÚ IMUNITU, PODPORUJÚ VZNIK CUKROVKY: Tak ako na to?
- Prečo už bábätká majú veľa zlého cholesterolu?
- Dobré mamy (na rozdiel od tých z reklamy) vedia odkiaľ ich deti získavajú vápnik. KRAVY HO ZÍSKAVAJÚ ZO ZRNA A STRAVY... A MY - ĽUDIA - Z KRAVY? Som zmätená. Všade čítam, aké má surová zelenina výhody. Na moje trávenie vraj nie je vhodná, dokonca ma ochladzuje. Vy tomu rozumiete?
- Raňajky, ktoré nám zaručia energiu na dlhší čas, výživu telu aj mozgu a napomôžu chudnutiu
- Pestrosť stravy - Neexistuje na svete potravina, ktorá by bola tou jedinou a najlepšou
- Všetko so všetkým súvisí
- Strava a faktory OSLABUJÚCE a POSILŇUJÚCE IMUNITNÝ SYSTÉM
- PREVENCIA CIVILIZAČNÝCH OCHORENÍ STRAVOU
- Energia potravín podľa princípu Jin Jang, 5 elementov
- Úprava a výber stravy podľa typu človeka, pohlavia, ročných období, druhu pracovnej a pohybovej činnosti
Kurz vedie: Mgr. Yvetta Ledvényiová - spoluautorka Kalendára zdravia 2010 - 2020 a plagátu Reflexológia chodidla.
Viac info o lektorke a jej ďalšie kurzy
Publikovala v časopisoch: Zdravie, Vitalita, Bocianoviny, Mamina.
Prednášky na CD od Mgr. Yvetty Ledvényiovej
Články od Mgr. Yvetty Ledvényiovej
|
|